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2018/4/2修改內容

在我和同學比較了一些學長姐推薦台北有名氣的托福補習班,並實際到班參觀後,台北時代國際英日語補習班明亮整潔的環境,以及親切專業的顧問,讓我們當下就決定報名時代補習班的托福課了。經過補習班顧問老師詳細解釋托福課內容,我們開始上顧問推薦的托福聽說讀寫及托福先修課程。時代的老師都很親切活潑,上課非常開朗有活力。

托福聽力部分:我推薦Patrick老師的托福課,因為Patrick老師的教學讓我能夠更有自信去說英文,並且幫助我們怎麼樣作托福考試的筆記,並且了解一段五到十分鐘的演講該怎麼做取捨,托福老師額外補充了很多關於托福聽說方面的考試技巧以及唸書的方法,讓我覺得對托福考試很受用,此外補習班也會不定時的推薦我們許多有用的網路托福資源,讓人覺得很用心又實際。我特別推薦教托福聽力的Patrick 老師!^^

至於托福讀寫部分,補習班老師雖然看起來正經嚴肅但其實很幽默風趣,上托福課全程用英文,老師的發音也很標準。上托福課時還會補充文章中提及的相關同義字、反義字‧講解分析也很清楚。此外,時代補習班的托福老師都很樂意幫我們解決準備托福考試上的任何問題,實在很棒!大力推薦時代補習班

托福閱讀部分:我推薦補習班教得很好的幾位托福老師,Nurdin 老師,Tony老師,Mandy老師,他們以邏輯去理解整篇托福文章,並且抓出關鍵字去對比文章,使我們在閱讀容易抓到重點!我上的是時代台北校的課,推薦這三位老師。桃園和板橋時代補習班的托福老師,我就不太熟了,可以請桃園補習班或是板橋補習班的顧問幫你推薦好的老師!

在台北補習班的半年課程中,除了對托福深入了解,並學習如何自我練習與解托福考題,以至於能在有限制的托福考試時間內作答完成,一次托福正式考需要三、四個小時,但托福考試的題數很多,所以其實托福考試時時間是很緊湊的。透過托福補習班老師的講解,知道如何解題托福,才能達到較高分!

托福課堂上的充分練習很也重要,平常很難練習托福口說,在時代國際英日語的口說課堂上,則可以大量的練習口說,並了解怎麼準備托福口說測驗,時代國際英日語還有免費提供托福上機模擬考試,是我認為值得推薦的一點,因為藉由此托福模擬考試,可以知道自己現在的程度,並將表現較差的部份加強準備,還可預測參與正式托福考試可以達到幾分。^^

給大家的托福準備建議

1.最重要的還是弄熟托福習題目題型,並大量練習,這個在補習班的托福模擬考對我的幫助很大,推薦你一定要先考過托福模擬考幾次,再去報考托福考試更何況參加補習班辦的托福模擬考也不用多付錢,而且還是仿真的!^^

2.我個人建議寫托福題目前先快速掃一次文章,花個兩三分鐘先有個概念。推薦你平常時多看外文報紙,像國內的Taipei Times, China Post 都是不錯的閱讀物。看到什麼專有名詞,人物名字就勤奮點上Wikipedia研究一下,英文的維基百科很誇張的完整什麼東西都有,從政治到流行音樂,橫跨科學及運動看久了會熟悉這類文章的寫法及詞彙,之後去做托福的READING真的一點都不吃力

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對於大多數的人來說,美國加拿大是一個機遇與挑戰並存的國家,所以美國加拿大留學的學生特別多。

 

在時代國際補完托福,到考完試,再過幾個月就要滿兩年了,當初會選擇在大二的時候就跑去時代國際準備托福考試,其實是怕太晚準備會來不及在畢業前考到目標成績,來不及去申請國外研究所,不過很幸運,從一開始挑選托福補習班,到後來進入時代國際補托福,在我準備托福的這條路上,真的遇到非常多的貴人,也順利讓我拿下裡想的成績^ ^

 

不管想去美國加拿大還是其他國家留學,很多人對於申請國外研究所都會有點沒頭緒,導致申請留學的過程不順利,當然,我也不例外,但在我決定補托福的時候我就已經有做好這些心理準備,所以之前還在時代國際補托福時,我就把自己當作應屆畢業生,把我當時所想到的關於到美國加拿大留學的問題都問了老師,今天就趁這機會也分享給大家拉~

 

如何準備才能成功申請到理想的學校呢?

 

確定需要準備的證書與資料

它們是通向理想學校的鑰匙,在整個申請流程中,院校一般要求兩類資料,即學術資料以及個人資料。

喬 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

(優活健康網新聞部/綜合報導)小心你熬夜讓你變老!25歲的許姓空服員過去負責遠程航線,每趟飛行時間長達十幾個小時,由於工作時間長、作息無法固定,常常「上班無法睡、下班睡不好」,生理週期混亂導致皮膚乾糙、經期不順;加上公司規定須每天上妝,皮膚乾到上不了妝只好越化越厚,長期下來臉部開始出現細紋,看起來比實際年齡老了好幾歲。

 

前北醫癌症防治中心營養師趙函穎解釋,人體中的荷爾蒙可以讓皮膚的油脂和水份分泌達到平衡,以維持肌膚彈性與光澤,一旦荷爾蒙失調肌膚也會變得乾燥粗糙,甚至因長時間缺乏彈性而生成皺紋。另外,現代人也常常會因作息不正常,造成荷爾蒙分泌失調,特別像是空姐工作更是日夜顛倒、連續飛行數十小時的職業,更容易有內分泌失調混亂問題,因此引發嚴重皮膚粗糙、痘痘肌膚及經期不順等狀況發生。


趙函穎營養師進一步解釋,不少民眾以為解決肌膚乾燥的方法就是塗抹保養品,但若荷爾蒙失調,塗抹保養品只有暫時的效果,身體狀況不調整好,塗再多也僅是治標不治本,一旦停止塗抹肌膚又會變回原樣。因此,營養師建議因工作關係無法調整作息的民眾,首先應注重水份補充,像是衛生署建議每天水份應飲用兩千毫升,以解決皮膚缺水問題。
除了補充水分外,適量攝取類雌激素食物有助調節荷爾蒙。趙函穎營養師強調,像是豆漿中大豆異黃酮是很好的植物性雌激素,可幫助女性促進新陳代謝;而山藥中的皂甘是雌激素的前驅物,可幫助調節女性生理機能。攝取這兩種天然食物相輔相成,可促進荷爾蒙平衡,進而可以讓皮膚更有彈性。


營養師補充說明,其實像豆漿或山藥這種天然食材,都是很好的類雌激素補充來源,同時還可攝取到優質蛋白質、卵磷脂及膳食纖維等天然營養素,想保養皮膚的民眾可以放心攝取。提醒民眾,每日攝取量建議應以兩百到四百毫升為佳,最多不要超過兩公升。

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